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温めた天然石を使ったオイルトリートメント ホットストーンセラピーとは約50~60℃に温めた天然の石を使用して行うリラクゼーション効果の高いオイルトリートメントです。
ホットストーンを使ってからだを温めることで緊張した筋肉をゆるめ、血行を良くし、代謝を高めることで冷えやコリ、むくみを和らげる効果が期待できます。
ホットストーンセラピーの方法ホットストーンセラピーは、アロマオイルなどを使ってトリートメントを行います。
からだにオイルをなじませ、温めたストーンを滑らせて、全身をやさしくトリートメントしていきます。
また、ストーンをベッドに敷いたり、背中や手のひらにのせたり、小さなストーンを足の指の間に挟むなどのトリートメントも行います。ホットストーンセラピーに使われる石は、黒くてつるつるとした滑らかな表面を持つ、玄武岩(げんぶがん)という火山岩の一種が使用されます。
ホットストーンセラピーの効果温められたストーンから発生する遠赤外線により、温かさが身体の奥深くまで伝わります。からだが温まることにより、血行が良くなり、ストレスや疲れによる筋肉の緊張をやわらげ、高いリラクゼーション効果が期待できます。それに伴い、疲労回復やストレス改善、美容の効果も期待できます。
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