エステ紹介 美顔 痩身 脱毛 体験コース リンク お問い合わせ
レディミュウブログ

Archive for 2009.9月

福知山の3段池公園★プラネタリウム★

見て見て・・・

 

ここまで登るのに1時間ほど掛かりました。

 

用心深いけど・・・運動神経が・・・内を隠そう私が全くなので・・・

 

コワ~イ!コワ~イ!と叫んでいる我が子の横を、幼い子供たちが、

 

スイスイと登って、『怖くないよ。こう登るねん!』と教えてくれての成果!

 

しかし、素朴で心の優しい子供たちが一杯。

 

このまますくすく成長すればいいのにね!

 

この後、手作りオーガニック弁当を食べて・・・美味しかったよ!

 

心と身体のデトックスにプラネタリウムで★の観賞しましたが、

 

癒されすぎて、後半はノンレム睡眠状態だったかも・・・!

 

 

 

コメントはありません

三木市の森林公園で探検!

今日は三木市の森林公園で、自然を体験してきました。

 

本当に仕事で人・車・心・・・様々な雑踏の環境下で過ごしていると

 

自然の恵みを感じれるのが最高の贅沢だと思います。

 

最近は自然浴にハマッテイマス。

〔愛加那のダイエットと私の筋肉強化も含めて・・・〕

 

三田市の周辺は緑の宝庫です!

 

都会で育った私には贅沢な日々が過ごせています。

 

さあ!今から特訓よ~

 

今日もひたすら、遊びと見せかけての、スパルタトレーニング!

 

1・2・3・・・凄い・・・凄い・・・1・2・3凄い・・・凄い・・・

子供は褒めてもらうのが大好きだよね・・・。

 

コメントはありません

北播磨余暇村公園に行ったよ・・・!

もう・・・9月の半ば過ぎ・・・

 

まだまだ日焼け対策はしっかりとしないとね!

 

今日は北播磨余暇村公園の

 

あの恐ろしい・・・太ももが震えるほど山を登って、滑り降りる滑り台をしに

 

愛加那のダイエットを込めてきました・・・!

 

『行きはヨイヨイ・・・帰りはコワ~イ』でした。

                        二人でしっかり岩盤浴で、3時間疲れをほぐしながら、更にデトックスで浄化してきました。

 

コメントはありません

愛加那姫もダイエット!

 

リゾートしています!!

今年最後の海・・・!

私はエステティシャンですが、幼い頃から海が大好き!

なので、凄い格好で紫外線をブロックしながらも・・・

海に遊びに行きます。

今年も最後にハイポーズ!

 

しかも夕食はナント・・・バーベキュー!

ビールの誘惑が私を惑わせる・・・・!

 

 

食後は、しっかりカロリー消費のために卓球・・・!

 

    『いくわよ~!』

    

       何て、ポーズは中々でしょう?

 

         私はすっかりダイエット成功して、スリムを取り戻したけど

 

         これから、姫とパパが問題だ~・・・!

 

 

コメントはありません

HAPPY☆BIRTHDAY

 

  ☆HAPPY  BIRTHDAY☆

     ☆愛加那姫☆

 

 

 本日9月9日は愛娘の愛加那の誕生日!!

 

 

   大好きなプリキュアのケーキの前でハイポーズ☆

   なぜか昔から上にのっているフルーツと生クリームしか食べません;

   スポンジは私が・・・

   

   そんな感じで早くももう5歳☆

   いつか下のスポンジも食べてくれる日がくるのかなぁ~

コメントはありません

-18キロ減量しました!

ご無沙汰しております・・・!

最近ブログの更新がないと・・・色んな方からお叱りがありました。

私、5月10日~現在に至るまで、ダイエットをしておりました。

現場に復帰して、鏡に映る自分の姿に驚愕!

〝大きくなっている・・・〟

ご存知の方が多いかと思いますが、元々肥満体質なので大きくなったり、小さくなったり、

を繰り返していましたが、オーナー業に専念した4年間でかなり大きくなりました。

下の娘の出産もあったしね・・・・!

5月10日に何故、ダイエットを始めたか・・・体重が70キロ近く増加したのと、

夏のお洋服が膝までしか上がらなかったのと、長女が『ママのお腹地球儀みたい・・・!』と言われたことですが、

一番の理由は、現場に復帰して技術をしていると、膝・腰が痛くなったからです。

年齢も45歳を目前に・・・私はエステティシャンなのに・・・

粉骨砕身頑張りました。結果、2ヶ月で12キロダウン、後半2ヶ月で6キロダウン!年内に後2キロ落としますね!

急激に落としましたが、無茶苦茶元気です!私の元気の源は『ウルトラ・ミール』というマイクロダイエットの元祖プロテイン

を飲み続けているからです。ウェイトコントロールが簡単に出来て、しかも筋肉は落とさずの優れもの。朝・昼はウルトラミール食のみ。夜は野菜中心のメニューで、

スッキリしました。フェイスは綺麗く美容液のお陰でたるむことなく小顔に変わり、久しぶりのファッションを楽しんでおります。

上の写真は、昨日『タッチ・オブ・ヨガ』のセッションでの様子です。勿論、中央で先生と腕を組んでハイチーズ!しているのが、変身した私です。

最近はセルフコントロールを課題としており、いかに簡単に体型維持を生活に組み入れることが出来るか?などを多方面にわたり勉強しています。

自分の為、お客様のために、リーズナブルに・手軽に・シンプルにをテーマとして、美と健康を提案していけるサロンを目指します。

しかし、昨日の講習は疲れた~ヨガをしながら、ボディーマッサージをするのだけど・・・毎日お客様を綺麗にしながら、自分も磨くという技術ですが、

結構太ももがきつくって・・・毎日コツコツ楽しみながら頑張りま~す。

痩せたい方・スタイルに悩んでいる方・変身願望の強い方・お気軽にサロンにお電話下さいね。その時大上のカウンセリング希望と申してく下さい。

きっとお役に立てるかと思いますので・・・

コメントはありません