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'お手入れについて'のカテゴリ

ダイエットについてこれから掲載しますね!

トータルエステティックサロン ミュウでは

大上寿賀の経験上から失敗しないダイエットを提唱しております。

まず、食べ過ぎると、必ず太りますよ!

食べ過ぎたら、その分、脂肪燃焼させましょうね!

大上は、元来、面倒くさがりやの、

運動嫌い、持久力なないし、我慢するのは嫌いです。

だから、無理な運動や、ややこしいことは続きません。

そこで、いつも、

①TVみながら

②寝転びながら

③お風呂に入りながら

④キッチンに立ちながら

⑤お洗濯ものを干しながら

⑥車の運転をしながら

簡単に出来る、腹式呼吸法で無料の酸素をたくさん取り込み

そして、体内酸素量を高め⇒血流促進を促し

更に丹田呼吸法の強弱を応用して

インナーマッスルを強化しています。

どれもこれも、気がついたときに、いつでもOK。

注意点は、しんどくない程度に・・・ストレスが掛かるとダメ!

逆効果です!

それから、もうどのくらい続けていることか、

仙骨の上あたりに、使い捨てカイロを1回空けると

3日間使いまわして、装着しております。

これが、又GOODです。

足先が冷たい方⇒体温が低い方⇒太りやすいですよね!

簡単に解消してくれるのがこのカイロ体温アップ法!

ミュウのお客様でも、足先が氷のように冷たくて

下半身がむくみやすい方/下半身が気になる方に

お勧めしていますが、

効果抜群で喜ばれています。

自宅で簡単に出来ますので、試してくださいね!

何かこんな事、教えて欲しい?事があれば

どんどん質問くださいね!

トータルエステティックサロン ミュウは

皆様が綺麗くなるのを応援し続けますので

 

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