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TOP大上寿賀のHOW TOオーラ美人メイキング > 更年期に打ち勝つ、心・美・体のオススメ
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更年期に打ち勝つ、心・美・体のオススメ

■2016/02/11 更年期に打ち勝つ、心・美・体のオススメ
更年期に打ち勝つ、心・美・体のオススメ
【更年期に打ち勝つ、心・美・体のオススメ】


マダムミセスの年代になりますと、 
お茶の席、飲み会の席などで、
たびたび登場する!



「更年期」「老化」などの話題・・・  
 
 

誰にも訪れる、年齢にともなう問題、
大変興味深い問題です。 
 

 
お部屋の掃除を終えて、
気分がスッ〜〜キリ^ ^
  

 
したところで・・・!  



こんにちは。
大上 寿賀です。




「更年期!に打ち勝つ! 
心・美・身体のオススメ!」についてです。



昨夜はビジネス仲間と、 
新しいビジネスの仕組み作りに! 
ついつい夢中になってしまいましたが〜。 
 
  

わたしも51歳!
仲間も同年代が中心となりますと、
ビジネスの話題の合間に・・・! 
 
  

 
〝更年期〟〝老眼〟〝髪の毛の変化〟 
〝体力〟〝体型の変化〟〝記憶力〟などなど 
 
  

 
年齢とともに襲ってくる、体の変調について、
 
  

「ねえねえ!まだ女の子の日が訪れる?」 
 と、誰からともなくスタートします(^^;; 

 
 
おかげ様で、 
わたしは女性ホルモン〔エストロゲン〕の恩恵を授かっていますが、なかには・・ 
  

 
「最近、終わったよ〜。なんだか?寂しいの・・」 
 
  
 
と、フツウに聞こえてきます。
 
 
 
そう言えば、最近、ポツポツと髪の毛に白いものが出てきたりするわたしですが・・・ 
 
  

ストレス!ストレス!
一時的なもの!  

 
 
少ししたら、また!戻る!と、
認めようとしないわたしでもあります・・・。
 
  

 
また、体型の変化は、
何も〈かまわない同年代の女性〉に比べると、 
20代前半より愛用している、 
 
 
 
体型が崩れをサポートする、
補正下着で、バランスよく 
キープできている、つもりです・・・笑 
 
 

そうそう・・・笑 
こんな感じで、
抗〈あらが〉っています・・・笑 
 
  

 
そして、経験がないのですが、
ホットフラッシュ! 
 
 
 
辛いらしいですね〜。  
 
 

これも、おかげ様で!
わたしには無縁だと! 
思い込んでいますので・・・ 
きっと、経験することはないと思います・・。 
 
  

 
そんな思い込みの精神論が、女性を綺麗にするの? との質問を受けます。 
 
  

 
「もちろんです‼️」 
  
 
 
この思い込みを利用した、 
「思い込みダイエット!」  



20年間、ご指導させていただいてますが、 
この「思い込み」に、〈ゆらぎがある人〉は、 
ダイエットに成功しません。
 
 
 
ベビーユーザーは、 
わたしかもしれないですが〜。苦笑
  
 
 
これらは、奥底にある潜在意識と、
自分の意思である顕在意識! 
  

 
このふたつに、一点の曇りもなく一致して、 
不安にフタをし、抗〈あらが〉い続ければ、
 
  

 
「年齢に相応しい美をキープする‼️」 
 ことが叶います。  
  
  

 
でも、いくら抗〈あらが〉っても、
ここは理解してください。 



「不老長寿にな〜る」ではないのです。
  
 「年齢に相応しい美人になる」
ということです。

 
51歳のわたしが、 
20代の美しさの機能をキープしているわけではなく、いわゆる〝老化〟という単語で済ませがちな身体の変化。 
  

 
「もう、中年のおばさんだから、仕方ないのよ〜」 
と、安易に美しさを手放したくないのです。
 
 


「老化」を受け入れて、認めてしまったら、 
「美と健康」を手放すしかなくないのです。 
 

 
そうならないための習慣として、
  


〝美しく、健康的な、年齢に相応しい美を重ねる〟 と意識して思い込んでいるのです。    
  
  

 
絶大な効果があります。  

 
 
ストレス発散がうまくいかないといかないときは、 一気に髪の毛に白いものが広がります。 
 
 
 

でも、いつの間にか・・・気にしないで、過ごしていますと、元に戻っています〜。 
 
 
 
これは、わたしのヘアーを担当していただいてます、サロンオーナー様も〈回復力がすごい!〉と驚かれています。 
 
  
 
これも、
「白髪が増えたよ・・・と気になれば、気になるほど、執着してしまうので、逆効果なのです」 
 
 
 

でも、実のところ!
これを繰り返すと、色素細胞が減退してしまい、 そのうちに白く、定着すると言われています〜 
 
 
  

このアトバイスは素直に受け入れていますので!笑 
  
   


だから、なるべくストレスを抱え込まずに、 
発散することにしています。。。 
 
 
  

チワワ達と遊んだり、  
お掃除をして部屋の模様替えをしたり、
車の中で大声で歌う!笑  
 
  

 
結構!スッとするものです(*^^*)  
   


 
また、わたしは電車移動するタイプではないのですが、 たまに、利用するときがあります。  

  

 
電車内って、色々な人が無条件に乗っていますので、「人間ウォッチ」の最高の場ですね。
 
  

横目でジロジロ、観察すると・・・ 
 
  

年齢に相応しくない、 
ミス向けブランドのパターンを用いて作られている、 ミス向けブランドの服を着ていらっしゃるミセスを見ると・・・ 
 
  

微妙にバストライン、ウエストライン、ヒップラインが、ミセスに変化した体型とズレしまい、逆に年齢を感じてしまうことがあります。 
 
  

 
引力に逆らえないので、年齢とともに少しずつ下垂してくる体型!  
 
  

無理やり、若作りし過ぎて・・・ 
逆効果になりますので、ここは気をつけよ〜!  

 
  
また、個性的な身なりで飾っていらっしゃる人の中には、「素敵!」「???」と両極端に分かれます。 
 


 
この差ってなんだろと考えますが・・・、
きっと、その人から放たれるオーラなのでしょう。 
  
  

外見をいくら着飾っても、
内面磨きができていないと、個性的な輝きは放たれることがなく、ときには、見苦しさを感じてしまうこともあります。 
  


「人のふり見て我がふり直せ」 
 
  

年齢を重ねることから
逃げることはできません。



美しく、健康的に年齢を重ねること! 

年齢に相応しい美を追求すること!

老化を遅らせること!  

 
 
これらは、外見だけてはなく、 
内側からの輝きがともなうことで叶います。 
 
   

 
もう51歳・・・ 
「若い頃は綺麗だったのに、歳を重ねるのはイヤだなあ〜」  


って思っていますと、それなりの51歳の老け方になります。 
  

  

まだ51歳・・・ 
「やっと!年齢に相応しい品性、品格ある美しさを人生経験より、自然に放つことができるオトナの女性美が楽しめる年齢になった!」  
    
 


若い頃より憧れていた50代!




おかげ様で、同年代の女性の人よりは、更年期に対する悩みやトラブルを感じることなく、過ごせていますのも、この思考の賜です。
 
  
 

抗〈あらが〉っていきながら、 
少しずつ変化を認めて受け入れていく・・・。  
 
  

 
そこには、 
日頃からの美意識を高め、せめて、月に一度のプロの美のためのお手入れ! 
  
 

 
プロが選んだあなたに合った 、
コスメ!補正下着! サプリメント! など。
  

  
 
美しく、健康的に年齢を重ねていくための、
日々の道具!

 
「良いも、悪いも分からないままに使用するのは、お金の無駄遣い」 

 
「あなたに合った、必要な物!」  

 

美意識の高い、知識が豊富なプロの指導を受けることをオススメいたします^ ^  
 
   
 

もちろん! 
外見磨きはプロの指導! 
 
  


内面磨きの第一歩は! 
費用がかからない!
 
  


顰〔しか〕めっ面とおさらばの、
笑顔でニッコリとね(*^^*)
 


 
 

 
 


 

 
 


 
 


 
 

 
 

 

 
 

 
 

 

 
 

 

 
 
 

 
 

 

 
 

 

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